치질 치료를 돕기 위해 이 조언 사용
많은 사람들에게 영향을 미치는 고통스러운 질환은 치질이다.
대부분의 경우 사람들은 자신이 무엇인지 모르기 때문에 어떻게 치료해야 할지 잘 모른다.
자, 이제, 우리는 그것에 대해 이야기 할 것이다.
이 글은 치질에 관한 충고를 다루는 데 도움이 될 것이다.
치질이 있는 경우 직장 내 충치에 먼지가 생기지 않도록 하는 것이 중요하다.
만약 당신이 그것들을 살 수 있다면, 화장지 대신에 촉촉한 물티슈를 선택하라.
그들은 더 편안하고, 감염 지역에 덜 자극적일 것이다.
치질의 붓기와 통증 완화를 위해 미지근한 시트즈 목욕을 시도한다.
최소한 20분 동안 몸을 담가라.
욕실 위생 관행을 강화하면 외부 치질 형성의 호감을 줄일 수 있다.
욕실 조직이 거칠고 섬유질이 남아 있는 조직보다 부드러운 것이 좋다.
어떤 사람들은 아기 물티슈를 화장실에 가서 화장실 옆에 보관할 때만 사용한다.
혹시 치질 플레어 업으로 고통받고 있다면 고통과 불편함에서 벗어날 수 있다.
매일 몇 번, 약 10분 정도 좌욕을 하는 것이 좋다.
환부에 냉찜질을 하면 기분이 좋아질 수도 있다.
고약한 치질과 싸울 때는 반드시 에센셜 오일에서 파생된 제품에 노출되지 않도록 한다.
염료와 향 또한 피해야 한다.
이러한 성분들은 불필요한 자극과 끔찍한 염증을 유발할 수 있기 때문이다.
치질을 이런 제품에 노출시키면 심한 통증과 가려움증을 유발할 수 있다.
치질이 자주 생기면 물을 많이 마셔라.
수분을 유지하는 것은 배변 활동이 더 쉬운 것과 같다.
여러분은 또한 카페인과 알코올을 얼마나 많이 섭취하는지를 제한하고 측정하기를 원할 것이다.
이것이 여러분을 해칠 수 있기 때문이다.
변을 당했을 때 너무 열심히 노력하면 치질이 생길 수 있다.
변은 정제된 음식을 제한하고 물을 많이 마시면 훨씬 더 쉽게 지나간다.
배변 중에 앉아 있는 대신 쪼그리고 앉아 있는 것도 배변하는 데 필요한 스트레이닝 양을 줄인다.
화장실을 사용하는 동안 발을 걸상에 받쳐라.
주민들이 변기에 상습적으로 쪼그리고 앉아 있는 나라에서는 치질이 눈에 띄게 부족하다.
치질 통증을 완화하기 위해 얼음을 사용할 수 있다.
치질은 상당한 통증을 유발할 수 있다.
조심스럽게 바른 얼음팩으로 붓기와 통증을 해결한다.
얼음 팩을 사용하는 것과 따뜻한 압축을 사용하는 것 사이에서 스위치를 끄십시오.
따뜻한 목욕을 할 때도 이 기법을 사용할 수 있다.
간단히 얼음 팩을 가지고 와서 욕조에 앉아 있는 것과 얼음 팩에 앉아 있는 것 사이를 번갈아 가며 생각해 보자.
이렇게 하면 치질의 통증, 붓기, 가려움으로 인한 불편함을 해소하는데 도움이 될 수 있다.
이상하게도 무거운 물건을 들어올리는 것은 치질의 위험 요인이 될 수 있다.
이런 종류의 스트레인은 배변으로 고생할 때 몸이 지탱해야 하는 스트레인과 비슷하다.
치질로 자주 고생하는 사람이라면 플레어업 사이에서도 일반적으로 무거운 리프팅은 멀리하라.
따뜻한 물이 치질 통증을 효과적으로 치료할 수 있다는 것을 알면 놀랄지도 모른다.
매일 10분씩만 담가도 치질에 놀라운 효과를 볼 수 있다.
차가운 물에 젖은 천을 그 부위에 단단하게 바르는 것도 도움이 될 수 있다.
변기에 맞는 좌욕도 도움이 될 수 있다.
이것들은 대부분 약국에서 찾을 수 있다.
위에서 말한 것처럼 치질은 모든 종류의 사람들에게 흔하다.
그러나 이 사람들은 일반적으로 그들을 어떻게 대해야 하는지에 대해 막연하다.
조언을 구하기 위해 의사나 온라인 정보를 상담하지 않았기 때문이다.
여기서 주어진 충고를 따르면 치질 문제를 영원히 치료하고 치료할 수 있을 것이다!